来週はお月見。そして…
さて。10月です！ 朝晩も「涼しい」から「ちょっと寒い」という気温に移行する時期ですね。 来週10月6日は、「中秋の名月」です。 「十五夜のお月見」と呼ばれ、昔から親しまれてきました。 ですが、十五夜というと9月のイメージはありませんか。 中秋の名月は、月の満ち欠けに合わせている旧暦（太陰太陽暦）に基づくため、現代のカレンダー（新暦）では毎年日付がずれます。 今年202 […]
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お知らせ
秋分の日と秋分点 ― 太陽が季節を知らせる日
9月23日は「秋分の日」です。 この日は 昼と夜の長さがほぼ同じになる日 です。 太陽は真東から昇り、真西に沈みます。 空を眺めると、自然のリズムを感じられる特別な一日ですね。 天文学の視点から見ると、秋分の日は 太陽が「秋分点」を通過する瞬間 にあたります。 秋分点とは、地球の赤道を天球に投影した「天の赤道」と、太陽の通り道である「黄道」が交わる2つの点のうち、秋に太陽が通過する場 […]
“試される季節”を乗り越えよう
朝晩の空気が、少しずつ冷たくなってきましたね。 受験生にとっては「勝負の秋」から「踏ん張りの冬」へと移っていく、まさに本番モードの時期です。 10・11月には、学力テストB、Cが、そのあとにはいよいよ志望校を最終決定。 期末テストもあり、年内だけでも模試は4回ほど。。。 学校行事や季節のイベントに心が揺れがちなこの時期ですが、ここからが本当の踏ん張りどころです。 今まで […]
褒める・認めるは、次の力になる
中3生のみなさん、学力テストAおつかれさまでした！ 解放感にあふれる瞬間ですね！ それとともに、「できなかった問題」や「もっと勉強すればよかった」なども気になりますよね。 でも、それは自然なこと。 大事なのは、それをただ落ち込むのではなく、次への振り返りに変えることです。 「今度はもっと早めに対策をはじめよう」 「うやむやになってしまった問題を放置しないでおこう」 その気付きは、必ず […]
“浪費”から“投資”へ 時間の使い方を変えよう
9月になりました。 新学期になったのも、暑くなり始めた記憶も鮮明なのに 時間が経つのは、本当にあっという間。 今年もあと4か月だなんてビックリです。 当たり前ですが、 「残り4か月」というのは、誰にとっても同じ期間。 そして「一日24時間」というのも同じです。 この24時間の中には、 睡眠時間も、ご飯やお風呂の時間もあり、 学校に行っている時間。 部活や習い事の時間。 […]
2学期の始まり、ここからが勝負！
2学期が始まりました。 夏休みの間に頑張れた人も、ちょっと気が抜けてしまった人も、ここからが本当の勝負です。 特に受験生のみなさん。 学力テストA・B・Cが立て続けにやってきます。 これは、ただのテストではなく、自分の実力を客観的に示す大切な指標。 志望校との距離をはかる「ものさし」でもあります。 準備不足で挑んでしまえば、その結果は容赦なく数字に表れます。 「やればで […]
夏の終わり、2学期への準備を始めよう
気付いたら、夏休みもあと1週間を切っている――。 「もうだらけちゃったな…」と感じている人もいるかもしれませんね。 でも大丈夫です。大事なのは「ここからどうするか」です。 これまでの夏休みを振り返ってみると、 部活を頑張った人、宿題をコツコツ進めた人、新しいことに挑戦できた人…… それぞれに“できたこと”が必ずあるはずです。 まずはそれを自分で認めてあげましょう。小さな積み重ねでも、 […]
優先順位を！スマホとも上手につきあう
夏休み、部活に遊びにスマホ…やりたいことがいっぱい！ でも、気づいたら夏休みの終盤になって、宿題も勉強も山積み…そんな経験、ありませんか？ スマホやゲームは、楽しくてつい時間を忘れてしまう魅力があります。 だからこそ、自分でコントロールする力が大切です。 1. 優先順位を考える 「今やるべきこと」と「あとでやってもいいこと」を分けましょう。 宿題やテスト勉強など、期限のあるものは先に終わらせると、 […]
夏の集中力は、夜ふかしで減っていく
夏休み、どんなふうに過ごしていますか？ 朝は何時に起きて、夜は何時に寝ていますか？ もしかして…… 「夜中までスマホをいじって、昼ごろ起きる」 「夜に勉強しようと思ってたのに、だらだらして気づいたら1日が終わってた」 そんなふうになっていませんか？ 勉強のやる気が出ない、集中できない—— その理由、“自分のせい”じゃなくて、“体の状態”が原因かもしれません。 人の体と頭は、昼に活動して、夜に休むよ […]
夏は、勉強の“質”を変えるチャンスです
夏休みが始まりましたね。 遊びの計画が盛り沢山な人も、 しっかり勉強するぞ！と目標を立てた人もいるかもしれません。 ところで、勉強に関して 「長く机に向かっていればいい」とだけ思っていないでしょうか。 もちろん、たくさん勉強することは大切です。 でもそれよりもっと大事なのは、「どうやるか」なんです。 たとえば、 ・答えをすぐ見て「わかったつもり」になっていないか？ ・ま […]
