まで
10月になりました。 朝晩寒くなってきて、季節の移り変わりを感じます。 今年もあと3ヶ月と思うととても早いですね。 「今年中に」「年末までに」できることは何でしょうか。 この「～まで」という締め切りはとても大切です。 嫌なことや面倒なことは、ついつい後回しにしてしまう。 それでも、期限があると直前になってしまったとしても間に合わせようと必死になります。 締 […]
素直に聞いてみる
小中学生の皆さんは、学校や周囲の大人から、 指導や注意事項を言われる機会が沢山あると思います。 生活の指導、長期休暇の注意事項、勉強方法の諸々。 何度も何度も同じことを言うのは、それが大事なことだからです。 それでも、またその話か～。聞き飽きたよ。と思うことも多々あるのではないでしょうか。 そう思うのは、ある意味当たり前かもしれません。 もしかしたらイラっとすることもあるかもしれませ […]
残り数日
9月になりました。 今年は猛暑にならず、北海道らしく朝晩涼しくなってきましたね。 そして受験生は学力テストA、目前です！ １・２年生の時や、夏休みに頑張ってきたことなど、 沢山のことが形になってきます。 油断せず、過信せず、諦めず、 残り数日も全力で取り組んでみてください。 あの教科もこの単元も、気になることは沢山あると思います。 ただ、一度 […]
台風と勉強
2学期になりました。 学校のある生活に慣れたでしょうか。 最近は雨がちだったり台風が来たり、パッとしない天気が続いています。 台風もですが、低気圧になると体調不良になる人がいるのは知っていますか。 雨の日は頭が痛い。体が怠いと感じることがあります。 慢性的にそうなる場合は、気象病といわれたり、低気圧不調と言われたりします。 空気の圧力が変化することによって […]
整える
夏休みも終わりに近づいてきました。 長くなった夏休みですが、振り返ってみるとあっという間だったのではないでしょうか。 夏休みの宿題は終わりましたか １学期の復習はバッチリですか 昼夜逆転した日を過ごしていませんか ここから先 数日は、2学期に向けて生活も学習も整えていきましょう。 2学期に持っていくもの。 ノートの残りは少なくなっていませんか。 文房具の見直しも必要かも […]
基本を大切に
プール熱、胃腸炎、コロナ、溶連菌など 夏でもかかることの多い感染症があります。 イベント事も多いお盆時期。 暑くて寝れなかったなど、意外と疲れているからだ。 さっぱりしたものに偏った食事。 このようなことで、普段より抵抗力が少なくなっているかもしれません。 高い熱などで数日間寝込む。 辛いですよね。 基本はやはり、手洗いうがい。 しっかり睡眠。 そして栄養 […]
余裕をもって
山の日にお盆。 夏休みの中でも、出かける機会も増える時期ではないでしょうか。 以前は北海道ではお盆を境に 気温も落ち着いて秋めいてきていましたが、 ここ数年は、暑い日も続き夏も長引いています。 それでもテレビCMで冬物の商品が紹介されたり トンボが飛んでいたり、季節は移り変わっていきます。 夏休みも、日いちにちと減っていきます。 […]
熱中症対策・夏バテ対策
8月ですね。 札幌では、昨年のような猛暑ではないものの 湿度が高く暑い日が続いています。 ちょっと動くだけで汗をかきやすいです。 水分補給はしっかりと、熱中症対策は必要です。 熱中症対策とともに夏バテ対策も必要ですね。 熱中症は、暑さによる急激なめまい、吐き気、頭痛などの症状です。 夏バテは、室内外の気温差などにより自律神経が乱れて、倦怠感、睡眠障害、食欲 […]
オリンピック選手も
夏休みが始まってから数日が経ちました。 この数日、どのように過ごしましたか？ 考え方や性格、生活習慣やイベントの過多などで人それぞれ違ってきます。 規則正しく、着実に課題をこなしている。 先に宿題を終わらせるために、猛ダッシュで勉強を進めている。 オリンピックをみてるから！今は後回し！ どのように過ごしたとしても、残り日数はみんな同じです。 夏休みをどう過 […]
分岐点になる選択
三者懇談の時期ですね。 もう終わった人、これからの人もいると思います。 どんな懇談か 何を言われるか そしてどう感じるか。 人それぞれ、同じものは一つとない機会です。 人生は選択の連続です。 日々の生活の中でも、いつ何をするのか。何を食べるのか。誰と過ごすのか。 何もしないというのも実は「何もしない」という選択です。 意識していなくても何かを選択し続けています。 &nb […]
