緊張をほぐす方法
公立高校入試がせまってきましたね。 受験会場に入った時、答案が配られた時、きっとみんな緊張すると思います。 緊張すると、 手足が震える。手が冷たくなる。心臓がドキドキする。お腹が痛くなる。頭が真っ白になる。などの体の反応が起こり、気持ちも冷静ではいられなくなります。 どうしようと思うと余計に緊張してくるかもしれません。 今日は、簡単に緊張をほぐす方法をお伝 […]
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入試
私立入試終わり！
私立高校の入試、A日程・B日程も終わりました。 ひと山を越えてホッとしたり、 あの問題が…と反省点が見つかったり、 思うことは沢山あると思います。 その良かった点も反省点も、公立の入試に向けての糧となります。 いよいよ立ち止まっている時間はなくなりました。 効率よく勉強するにはどうすればいいか。 点数につなげるためにどうすればいいか。 緊張や […]
得られる力
受験一色の緊張感のあるペガサス栄町教室。 他の学年にも良い刺激となります。 入試は、大きな目標の一つです。 進路の選択は、人生における大きな分岐点です。 このような大きな分岐点を迎えるのは初めて。という人が大半ではないでしょうか。 この大きな目標のために全力を尽くす経験は、これからの人生において大きな力となり自信となります。 頑張れる自分。 […]
ラストスパート
2月に入りました。 入試が目の前に迫ってきました。 受験生みんなが、最後の追い込みに真剣です。 周囲を見渡すと、みんな着々と力を付けているのが見えるでしょう。 そうすると、もしかしたら 「自分はどうだろう…」と焦りが生まれるかもしれません。 焦りが生まれると、目の前の問題に集中できなくなります。 問題を見ているようで、頭の中は他のことも考えて […]
今の時間の使い方
冬休みも終わりです。 宿題は終わっていますか？ テスト対策は完璧ですか？ 受験生は、すぐに定期テスト。 そして相次いで私立の入試、公立の入試。 計画通りに宿題が終わった人、テスト対策も順調な人。 それは年末年始を含む冬休み中に、 自分を律して、怠らずにやることをやっていた人でしょう。 過去の自分が、今の自分をつくっています。 そして今の自分が、少し先の未来をつくっていま […]
２月２２日は免疫力を高める ある食べ物の日！
２月２２日は何の日か知っていますか？ 寒いこの季節にピッタリの、ある食べ物の日です。 免疫力を高めて、ウィルスに負けない身体をキープするためにもピッタリの食べ物…それは「おでん」です。 ２月２２日は「おでんの日」です。 おでんの日は、新潟県の「越乃おでん会」によって、おでんを新潟の名物にして、「おでんで新潟をもっと元気にしよう！」と、２００７年に制定された日です。 ２月２２日は「フーフーフー」とも […]
挑戦を続けていく強さ
冬季オリンピックが開催され、連日メダル獲得の報道で賑わっています。 私立の入試もあり「見ていない！」という人も多いかと思いますが、 オリンピック開催中には、想像もつかないようなさまざまなドラマが生まれます。 フィギュアスケートで金メダル候補とされていた羽生結弦選手は、 惜しくも五輪３連続制覇を逃し４位という結果に終わりました。 その結果に対して彼は 「正しい努力をしてきたと思うし、自分が考え […]
柔軟な強さを！
オミクロン株が猛威を振るっています。 災害級の大雪で、交通機関も生活も大きな影響がでています。 大変な状況の方もいらっしゃることと思います。 心よりお見舞い申し上げます。 私立の入試がせまってきました。 なんとなく不安を感じているかもしれません。 焦っているかもしれません。 それでも大丈夫です。 人生の大勝負のときに、全く平常心でいられる人は […]
想像してみてください
2月に入りました。 私立高校入試まで半月、 公立高校入試まで１ヶ月を切りました。 想像してみてください。 合格発表後に、自分に「ありがとう！」と言っているところを。 未来のその時から、今の自分に向かって「ありがとう！」と。 「やったー！ 最高！ 嬉しい！ あの時の自分…頑張ってくれて、ありがとう」 「あの時、ゲームをしないで机に向かってくれてありがとう！」 […]
笑顔が持っている力
「笑う門には福来る」（わらうかどには ふくきたる）ということわざを知っていますか？ 似た言葉に「笑門来福」（しょうもんらいふく）という四字熟語があります。 どちらも、笑顔がたえない人や家には、自然と幸福がやってくるという意味です。 実際、笑顔にはたくさんの秘められた力があることを知っていますか？ 今回はその中で代表的な３つを紹介します。 〇健康面での効果 笑顔になること […]
