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体調

差をつけるもの

12月に入って寒い日が続いています。   新型コロナウイルスではなくても 風邪や体調不良が目立ってくる季節です。   ちょっとだるい。喉が痛い。鼻水がとまらない。 というような少しの不調でも、 いつもより集中できない、 頭がクリアに働かないということがあります。 受験に向けても、体調管理が大事です。   普段から暖かくする。 ちょっと体調が悪ければ無理しない。 栄養の […]

悪いものを祓うカボチャ

10月末。 お店も街角もハロウィンのディスプレイで賑わっていますね。   ハロウィンは、古代ケルト人の収穫祭と大晦日とお盆が合わさったような行事です。 参照記事:ハロウィンは何をしますか?   そしてよく見かける黄色い顔のカボチャ。 これはジャック・オー・ランタンという名前で、 昔のアイルランドの逸話が由来だそうです。   ジャックという名前の悪いことばかリしている男 […]

5月病

GWが終わり、暖かい日も増えてきました。   とはいえ、まだこの季節の北海道は気温が安定しませんね。 気圧の変化も激しく、さらに新学期からの疲れが出てくる時期でもあります。     「5月病」といわれる、何となく体がだるい。やる気がでない。憂鬱などはありませんか? 4月から環境が変わったり、新学期などで気をはっていたことへの心身の疲れから起こると言われています。 &n […]

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