お知らせ 緊張をほぐす方法 公立高校入試がせまってきましたね。 受験会場に入った時、答案が配られた時、きっとみんな緊張すると思います。 緊張すると、 手足が震える。手が冷たくなる。心臓がドキドキする。お腹が痛くなる。頭が真っ白になる。などの体の反応が起こり、気持ちも冷静ではいられなくなります。 どうしようと思うと余計に緊張してくるかもしれません。 今日は、簡単に緊張をほぐす方法をお伝 […]
