寒気のなかでできること
3学期がはじまりました。 そして、連日とても寒い日が続いています。 風邪対策も万全にしましょう。 学校に行く規則正しい生活の中で、 多少の緊張感を持って、 疲れをため過ぎず、温かくして。 睡眠と食事のバランスにも気を付けて。 手洗いうがいに加湿、マスク。 インフルエンザやコロナも猛威をふるっているなか、 できる対策は基本的で小さなことかもしれませんが、 し […]
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体調管理
暑さ寒さも彼岸まで
過去最高、記録的といわれるほど 今年の夏は猛暑が続きましたね。 北海道ではお盆を過ぎると 朝晩寒くなり、秋風が吹いてきたものですが 今年はお盆を過ぎてもなかなか涼しくならなかったのが ここにきて急激に気温が下がってきています。 「暑さ寒さも彼岸まで」 という慣用句があります。 お彼岸である春分の日、秋分の日までには 冬の寒さも夏の暑さも和らぐ […]
春分の日は何の日？
まだ道路に雪のあるところも多いですが、日も長くなり、暖かい日が増えてきました。 ２０２２年３月２１日（月）は春分の日です。 この日を境に昼の時間が長くなり夜が短くなっていく、季節の変わり目、節目となります。 人々は昔から、長かった冬ももう終わり、春の訪れを感じるこの日になると自然に感謝し、春の始まりを盛大に祝っていました。 もうひとつ、春分の日は「お彼岸の中日」でもあります。 お彼岸とは、あの世 […]
