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長い休みのあとは

ゴールデンウィークも終わりました。 充実した日を過ごせたでしょうか。   この時期は、新学期から新しい環境にすっかり慣れた時期でもあります。 慣れるのは良いことですが緊張が解けることで、疲れた体と心に不調を感じることもある時期です。   身体がだるい。やる気にならない。眠れない。起きられない。食欲がないなど。 特に長い休みのあとは、そんな不調を感じる人も多いようです。 そんな状 […]

新年度は罠にはまらない

4月になりました。 新年度です。   これから新しい学年の始まりです。 行事も学習することもイチからです。   行事や部活・委員会と定期テスト。 行事に気を取られていたら、定期テスト目前で何の対策もできなかった。 部活で毎日疲れていて、ついつい日々の勉強を後回し。   そんな陥りがな罠にはまるのは、もうやめませんか。     学校で習ったことを、し […]

卒業おめでとう🌸

中学生の皆さん! 卒業おめでとうございます!! 4月からは、高校生ですね! 高校入試という、一つの大きな試練を乗り越え、 皆さんは、間違いなく、大きく成長しました❢ これから、楽しいことも、困難なことも、 もっともっと、経験していくこととなります。   中学校生活で学んだこと、 ペガサスで学んだこと、 それらの全てが、皆さんの力となります。   色々迷いも生じるかもしれません。 […]

乗り越える

2月になりました。 短い三学期が過ぎていくスピードも増している気がします。   2月は別名で如月(きさらぎ)とも呼ばれます。 その和名の語源は諸説あり、 有力なのは、寒さで衣(ころも)を更に重ねる、という「衣更着(きさらぎ)」説です。 「着更着(きさらぎ)」「絹更着(きさらぎ)」という漢字も使われます。   厚着している様子が、漢字から伝わってきますね。   寒い日が […]

効果が高いもの

大荒れの天気が続いています。 少し前まで雪が少なかったのが信じられないほどです。   通学などで外を歩く際も 視界が悪くなりがちですが よく周りをみて気を付けましょう。   また、厚着して一生懸命歩くと意外と汗だくになります。 そのまま放置すると風邪の原因になることもあります。 風邪も流行っている時期 少しのことも放置せず身体を大事にしましょう。   中学3年生は、私 […]

あと少し

中学生はすでに、小学生はもうすぐ冬休みが明けます。 中3生は学年末テストがあり、そしてもうすぐ私立入試です。   時間が経つのが早くて驚くくらいです。 去年から頑張ってきている力が、そして今、追い込みで奮闘している事がここで試されます。   集中して机に向かっていた時間があります。 地道に何度も繰り返した問題があります。 解けた!できた!という瞬間があります。 その積み重ねてき […]

どうなりたいか。どうありたいか

年が明けてから約半月が経ちました。   今年の抱負を決めた人はいるでしょうか。 その内容は、どんなことでしょうか。   具体的な目標。目的。 数値的な達成項目。 人間関係や生活全般に関わるもの。 人としてどう在りたいか。   決めていない人は、今からでもぜひ決めてみてください。 何となく漫然と生活しているだけでも、その時々の状況やトラブルをクリアすることにより人は成長 […]

来年の飛躍へ向けて

12月になりました。   師走です。 今年もあとひと月です。   今年のやり残し。 ありませんか。   二学期もあとわずかです。   テストの結果。内申点。 気になるところはどこでしょうか。   すごく頑張った!来年はもっといける! ここさえ出来れば。。。 まずは自分のペースで基礎固めから。   人それぞれ。 教科によって。 ポイントや学 […]

今後の伸びのために

中3生のみなさん 学力テストC お疲れ様でした!   納得いく頑張りが出来た人 ちょっとした不安点が残る人 すでに次を見据えている人 色々な気持ちが混在する時期となります。   まずは頑張った自分を認めて褒めてあげましょう。 テスト前の学習状況は、今のあなたのベストです。   その上で次の事を考えましょう。   まずは振り返りです。 間違えたところはもちろん […]

夏バテに負けず!

夏休みですね! 連日暑い日が続きます。 せっかくの楽しい夏休み、熱中症や夏バテにならないように過ごしてください。 夏バテにならないために気を付けていることはありますか? 冷たいものばかり食べない。 水分・塩分を補給する。 という対策が一般的でしょうか。 その他にも、体を冷やさない 睡眠をしっかりとる シャワーだけでなく湯船に浸かる 寝不足にならず生活リズムを整える 栄養バランスの良い食事をとる等が […]

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