大荒れの天気が続いています。
少し前まで雪が少なかったのが信じられないほどです。
通学などで外を歩く際も
視界が悪くなりがちですが
よく周りをみて気を付けましょう。
また、厚着して一生懸命歩くと意外と汗だくになります。
そのまま放置すると風邪の原因になることもあります。
風邪も流行っている時期
少しのことも放置せず身体を大事にしましょう。
中学3年生は、私立校の入試も目前です。
対策したいことも沢山あると思いますが
健康管理もとても大切な時期です。
暖かくする。
栄養のあるものを食べる。
しっかり寝る。
そして風邪対策で、単純だけど効果が高いのは
手洗いだそうです。
とても基本的なことですが効果が高い。
基礎・基本が大切な勉強と同じかもしれません。
単純なことと思うかもしれませんが、
軽視することなく、毎日積み重ねていきましょう。
