今すぐ始めるための準備運動
体育の時間。 まず、必ずするのは準備運動です。 怪我を防ぐため少し体を動かし、筋肉をほぐし体温を上げ、本格的に動かす準備をします。 体育の時間、運動系の部活や自分で体を動かすときも、準備運動が必要なことは誰でも知っていることです。 では、勉強の準備運動はしているでしょうか? 勉強でも本格的に頭を動かす前に準備運動が […]
体育の時間。 まず、必ずするのは準備運動です。 怪我を防ぐため少し体を動かし、筋肉をほぐし体温を上げ、本格的に動かす準備をします。 体育の時間、運動系の部活や自分で体を動かすときも、準備運動が必要なことは誰でも知っていることです。 では、勉強の準備運動はしているでしょうか? 勉強でも本格的に頭を動かす前に準備運動が […]