お盆も終わりました。
そして、夏休みの終わりも見えてきましたね。
ところで皆さん、
自分の中にあるスイッチをオンにして、
脳が勝手に動いてくれる方法があるとしたら
知りたくないですか？
実は脳には、
指令を与えないとサボる、という特性があります。
人間誰しもそういうものなので、
時間がありすぎたり、ちょっと疲れたりすると
モチベーションが上がらなくなります。
ですが、脳に指令を出すと
逆に勝手に、その解決策を探し出してくれる、
という特性もあります。
その指令の出し方。
それは、
「紙に書く」です。
理想の自分。
叶ったら嬉しい事。
こうなりたい。という現実。
何でもいいです。
紙に書いてください。
そして、ここでポイントです。
紙に書くのは、短い言葉で本当に大事な事だけでいいです。
例えば。
ものすごく気の合う仲間と部活に全力を注いでいる、
とか。
人から何を言われても気にしないくらい自分に自信が持てるようになる。
など。
そうすると、
脳が勝手にその未来を実現する手段を考えてくれます。
本当かな～？
と思ったら、実際どうなのか試してみてください。
そして、この脳の特性。
もう一つ、使い方があります。
それは、
「で、どうする？」
です。
何か問題が起こった時、
グチや悪口があふれ出て止まらない時、
きっと沢山あると思います。
そんな時は、目一杯辛い事を吐き出して、
その後に
「それで、どうすればいい？」
「で、どうする？」
と自分に、または相手に問うてみてください。
脳が勝手に答えを探そうと動き出しますよ。
