新学期、始まりましたね。
真新しい教科書。
新たに用意したノートや文房具。
新しい教室。
その新鮮さがある今こそ
新しくできることがあります。
それは新しい習慣作りです。
まだ本格的に授業が始まっていない今なら
以前よりも予習の量を増やすこともできるでしょう。
遅刻ギリギリに登校していたなら、
５分10分早く家を出ることもできるでしょう。
ある日いきなり、明日から変えよう！と思っても
できるかもしれません。
ですが、区切りのタイミングというのは
自分も周囲も、変化を受け入れやすい気持ちや状況が整っています。
何か大きく変えるときに
「どうしたの？」
との周囲の反応に
「新学期だからね」
と返すだけで納得してもらいやすい、
自分自身も行動を改めやすいのです。
習慣は、一日二日で成り立つものではありません。
ですが、初めは面倒な事、キツイなと思う事も
続けていくうちに、
いつの間にか出来ている。
歯磨きのように
やらないと気持ち悪い、落ち着かない、
というところまで持っていけます。
新学期の今はチャンスです！
何かひとつ、
良い習慣をつけてみませんか？
