学校が再開してから1週間。
週末はゆっくり休めましたか？
生活のリズムは取り戻せそうですか？
これからは、宿題やテスト勉強など忙しくなってきますね。
ですが、なかなか勉強をする気になれない。
やらなければと思いつつ、ダラダラしちゃうという事もありますよね。
そのような時は、勉強の準備運動を取り入れてみてください。
準備運動。
本格的に体を動かす前のウオーミングアップ。
これを取り入れることによって、
勉強へのスイッチが入って、自然とやる気モードになります。
具体的に何をするかというと、
音読。
または
単純な計算問題です。
これは、ハードルが高くなく始めることができて、
やっているうちに「ノッてくる」感覚を顕著に味わえます。
ノッてくるにつれて、意欲も集中力も上がってきますので、
その後の勉強もはかどります。
やる気がでないな。
という時は、とりあえず3分。と決めて始めてみてください。
とりあえず音読。
とりあえず単純な計算問題。
繰り返すことによって、きっと流れに乗ることができます
