ギリギリになってから焦る。
提出期限が近くならないとやる気にならない。
もっと時間があったらいいのにと思う。
テスト勉強でも、
長期休暇の宿題でも、
何かの提出期限でも、
このようなことはよくあることです。
人は締め切りがないと、
なかなか行動に移せないものなのです。
先延ばしにできるものは、
できるだけ先延ばしにしたいという心理が働くそうです。
なので、ギリギリになる、時間がなくなって焦るというのは、
多くの人に共通する課題でもあるのですね。
今日は、そんなギリギリになってしまった経験のある人に、
それを改善する方法を２つご紹介します。
一つ目は、締め切りまで長い時間があるものの場合です。
目標にしている事が年単位のものは「なかなかやる気にならない」では、目標を達成するのが難しくなってしまいます。
その場合は、数年後の締め切りの前に、
小さい目標の締め切りをいくつか立てて、
そこで進捗状態をチェックするようにしましょう。
その目標を達成するためには、
この時点でここまで進めていなければいけない。
もし進んでいなければ、
どのように追いつかせるか、
どこが問題点なのか考えたり、
行動を変えたりします。
高校受験の場合は、この手法がしっかり体系化されていて、受験当日の前に中学3年生なら学力テストABCがあります。
道コンを受けましょうと言われるのも、沢山の意義がありますが、その一つに自分の現在地が分かるという利点があります。
また各学年の成績や、テストにも同じ側面があります。
もう一つは、もう少し短い期間の締め切りの場合です。
その時は、ちょっと早くすることを心掛けてください。
いつもギリギリ、という時のパターンを思い返してみて、
それよりも少し早く始めることを心掛けます。
単純な方法ですが、効果は絶大です。
どうせやらなきゃいけないのですから、
サクッと終わらせちゃいましょう！
そして、このことは勉強だけではありません。
ちょっとした回答や、頼まれごとなど、
いつもギリギリの人と、余裕をもって終わらせる人。
学校に通っている間は気にならないと思いますが、
大人になるとその差は歴然です。
今のうちに、
ギリギリにならない習慣をつけておきましょう。
