テスト前に不安になることはありますか?

普段の勉強、テスト前、または受験生

そんな時、不安になることはありますか? 

 

 

不安というのは、未知なものに対して起こる感情です。
 

どんな問題が出題されるか分からない。 

内申点がどうなるか分からない。 

入試ってどんなものか分からない。 

 

分からないことに対する

未知なものに対する

未来に対する不安。

 

そうですよね。朝、家を出て学校に行くのに、 

いちいち不安になる人はいませんよね。

 

何故かというと、よく知っている事だから。 

今まで何度も経験しているから。 

 

 

これがもし同じ移動という事でも 

一人で飛行機に乗って沖縄に行くとなると 

何かと不安、心配な気持ちになるでしょう。 

 

 

 

テストは今までにも何度も受けているけど、その内容は毎回未知なものです。

 

予想は出来ても、確定はしていない。

 

それに答えられるのか、その結果がどうなるのか、内申点がどうなるのか?

 

それは、不安になりますよね。 

 

不確定要素、つまり予想できないことが増えれば増えるほど不安になります。

 

ですが、この不安を消す方法があります。

 

それは、ただひたすら、目の前の問題に集中する事です。 

 

今までも、難しい問題、分からない事を一つ一つ、丁寧に問題を解くことによって、出来るようになってきていますよね。

一個一個は小さく見えるかもしれませんが、確実に成長しています。 

 

だから、不安になることはありません。
今までの自分を、今やっていることを信じてください。 

 

 

信じて、落ち着いて、行動する。

時には不安になる事や、進んでないように感じることもあるかもしれませんが、 

絶対に大丈夫です。

 

その努力は裏切りません。

 

テストの問題は、何が出題されるか分からないけど、 

積み重ねていけば必ず「あの時やった問題」「出来るようになった問題」が増えてきます。

 

そうなると不安は消え、自信につながります。

 

自分を信じて、目の前のことに集中して取り組んでみて下さい。 


札幌市東区栄町の学習塾ペガサス